রাগ কে নিয়ন্ত্রণ করবেন কি ভাবে??? - AgomonBD | আগমনবিডি

           রাগ কে নিয়ন্ত্রন করবেন কি ভাবে?

                     Control your anger 

এক গ্রামে ভোলা নামের এক ব্যক্তি থাকত। তার নাম তো ছিল ভোলা কিন্তু সে ছিল অত্যন্ত রাগী। সে কথাই কথাই রেগে যেতো। ভোলার পরিবারের সবাই ওর রাগ কে নিয়ে খুবই চিন্তিত ছিল। সে যেমন আস্তে আস্তে বড় হচ্ছিল তার রাগ ও বেড়ে যাচ্ছিল আর একটা খারাপ অভ্যাসে পরিণত হচ্ছিল।

কিন্তু ভোলা ও সবাইকে ভালবাসতে বা ভালবাসা পেতে চাইত, কিন্তু ও বুঝতে পারছিল যে ওর রাগই সব সম্পর্ক নষ্ট করে দিচ্ছে। ভোলার একটা খুব ভাল বন্ধু ছিল আর তার সাথে ভোলা সব সময়ই তার রাগের বিষয়ে আলোচনা করত। ভোলার বন্ধু বুঝতে পারল যে ভোলা তার রাগের জন্য খুবই চিন্তিত, আর ও নিজেকে বদলাতে চাই এবং তার এই বদ অভ্যাস থেকে উদ্ধার হতে চাই।

সেই সময় গ্রাম থেকে একটু দূরে এক সাধু থাকতেন, যে সবার সমস্যার সমাধান করে দিতেন। ভোলার বন্ধুও ভোলাকে নিয়ে তার দরবারে উপস্থিত হল। ভোলা সাধু বাবাকে সব খুলে বলল আর কাঁদতে কাঁদতে তার পায়ে পড়ে গেল।

সাধু বাবা ভোলা কে তুলে বসালেন এবং হাত দুটি তার দিকে এগোতে বললেন, আর বললেন, যেমন আমি বলব ঠিক তেমনি করবে। ভোলা হাত দুটি এগিয়ে সাধু বাবার কথা ধ্যান পূর্বক শুনতে লাগল। সাধু বললেন, তোমার হাত দুটিকে মুঠো করো, আর খুলে দাউ। ভোলা তাই করল। সাধু বাবা আবার বললেন, এবং এই প্রক্রিয়া বারংবার করতে বললেন। ভোলা সাধুর উদ্দেশ্য কিছুই বুঝতে পারছিলনা কিন্তু সাধুর কথামত বারবারই মুঠো করছিল আর খুলছিল। কিন্তু কিছুক্ষণ পর ভোলা বলল বাবা এটা কি করছেন? আমার সমস্যার সমাধান করুন।

তারপর সাধু বাবা ভোলাকে বোঝাতে লাগলেন যে যেমন তুমি স্বয়ং মুঠো করছিলে আর স্বয়ংই খুলছিলে তার মানে তোমার হাতের নিয়ন্ত্রণ সম্পূর্ণ তোমার কাছে, তবেই তো তুমি আমার কথামত মুঠো করছিলে আর খুলছিলে, এবং এমনি তোমার শরীরের সমস্ত অঙ্গের নিয়ন্ত্রণ ও তোমার কাছেই, আর ঠিক তেমনি তোমার ভাবনার নিয়ন্ত্রণ ও তোমার কাছেই আছে। তুমি চাইলেও অপরকে কাবু করতে পারবে না। কিন্তু নিজেকে নিয়ন্ত্রণ নিজেই করতে পারবে।

মনে রাখবে যখনি তুমি রেগে যাবে তখন ঐ বিষয়টি কে ছেড়ে অন্য ইতিবাচক কিছু ভাবতে শুরু করবে। হয়ত তোমার আবার ঐ বিষয়টি মনে পরবে কিন্তু তবুও তোমাকে নিজের উপর নিয়ন্ত্রন করতে হবে। কেন না তোমার রাগ কে নিয়ন্ত্রণ একমাত্র তুমিই করতে পারবে।

ভোলা সাধুর কথা স্পষ্ট ভাবে বুঝে গেল, আর নিজের উপর নিয়ন্ত্রন করার অভ্যাস করতে শুরু করল।

Freinds:- জীবনে রেগে যাওয়া, কাউকে ঝাঁঝ দেখানো খুবই খারাপ জিনিস। কিন্তু না চেয়েও আমরা বারবার এই ভুল করতে থাকি। কিন্তু রেগে গিয়ে না শুধু আমরা নিজের ক্ষতি করি বরং অপরের নজরেও খারাপ হয়ে যায়। বহু কিছুরই নিয়ন্ত্রণ আমাদের হাতেই থাকে কিন্তু আমরা তার সমাধানের জন্য কোথায় না যায়। মনে রাখবেন আপনি জীবনে সফল হন বা বিফল, যোগদান আপনারই থাকবে। তাই সিদ্ধান্ত আপনার কাছে যে আপনি নিজের উপর নিয়ন্ত্রন করবেন, না বিভ্রান্তির জীবন কাটাবেন।

All the best👍



                     ----------------------------------





↪ related posts

↪ স্বপ্ন দেখার সাহস তো করুন!

↪ পস্তানো!

↪ কর্মের ফল!

↪ sandeep maheshwari quotes!